HZ: 55% | FZ: 39% | PZ: 0%

Justynka biegła a ja jechałem. To jest dopiero współpraca ;)

Podsumowanie roku:
Stan licznika: 23905.00 km
Wszystkie kilometry: 3661.00 km (w terenie 1199.50 km, 32%)
Czas na rowerze: 188 godz. i 20 minut
Średnia prędkość: 19.44 km/h
Dni na rowerze: 96
Średnio na wycieczkę: 33.90 km i 1 godz. i 45 min.
Średnio miesięcznie: 305.08 km i 15 godz. i 42 min.
Średnio dziennie: 10.03 km i 31 min.
Max trip: 219.54 km [Zobacz]
Vmax: 71.32 km/h [Zobacz]

Statystyki szczegółowe na rok 2012

HZ: 47% | FZ: 46% | PZ: 1%

Poświąteczne spalanie kalorii.

HZ: 30% | FZ: 61% | PZ: 2%

Przedświąteczne spalanie kalorii.

HZ: 45% | FZ: 37% | PZ: 4%

Krótko, bo już cisza nocna była. Nikt nie pukał :)

HZ: 37% | FZ: 54% | PZ: 0%

O dziwo czułem lekko nogi po wczorajszym chomikowaniu. Z tego powodu dzisiaj trochę krócej. Za to było bardziej mokro :P

HZ: 40% | FZ: 53% | PZ: 1%

Od dziś będę "kręcił kilometry" pod dachem. Nowy-używany nabytek daje radę. Obym jeszcze ja dał...


PS. No i sąsiedzi oczywiście ;)

HZ: 3% | FZ: 13% | PZ: 82%

Leśne - Niemcz - Borówno - Dobrcz - Trzeciwiec - Kozielec - Trzęsacz - Strzelce Dolne - Jarużyn - Maksymilianowo - Niemcz - Leśne

Gdzieś mi się obiło o uszy, że w Kozielcu jest fajny zjazd, więc podskoczyłem to sprawdzić - nachylenie 10%, ostre zakręty i przepiękny widok na dolinę Wisły na koniec. Jednym słowem - WOW!


Do tamtego miejsca miałem średnią prawie 30 km/h. Stwierdziłem, że fajnie byłoby przekroczyć trzydziestkę.
Była moc!!! Na podjazdach nogi paliły, na płaskim jak łapałem rytm nic mnie nie mogło zatrzymać :) Oby tak dalej!

Pokaż trasę GPS

HZ: 8% | FZ: 27% | PZ: 65%

Karolin - Dziewicza Góra - Czernice - Dąbrówka Kościelna - Niedźwiedziny - Sławica - Brzeźno - Gozdowiec - Długa Goślina - Kąty - Trojanowo - Murowana Goślina - Czerwonak - Malta - Karolin

Dużo pisać nie będę. Było mocno i bardzo błotniście. Tak mocno, że ostatnie kilometry robiłem siłą woli. Tak błotniście, że jakaś babeczka na Malcie, jak nas zobaczyła, powiedziała tylko: "Ale brudasy" :D Trening w 100% udany. Jan ma niezłego powera w nodze... Za to ja lepszą technikę :p

A na zachętę przeczytania relacji z Karpacza zdjęcie spod Wangu ;)


Duży Pierścień Rowerowy wokół Puszczy Zielonki. Z drobnymi modyfikacjami.
Pokaż trasę GPS

HZ: 23% | FZ: 34% | PZ: 37%

Karolin - Malta - Antoninek - Gruszczyn - Kobylnica - Wierzenica - Janikowo - Karolin

Kiedyś często jeździłem tymi drogami/ścieżkami. Miło powspominać :)

HZ: 40% | FZ: 41% | PZ: 8%

Karolin - Rusałka - Karolin

Po przepustkę, po sklepach, po ... ;)