rowerowe historie

daVe
Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:b.d.
Czas w ruchu:06:43
Średnia prędkość:-
Maks. tętno maksymalne:182 (89 %)
Maks. tętno średnie:160 (78 %)
Suma kalorii:4753 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:0.00 km i 1h 07m
Więcej statystyk
Środa, 27 lutego 2013 Komentarze: 2
Czas01:00
SprzętChomik
Tętnośr.143
Tętnomax170
Kalorie 719 kcal
Więcej danych
HZ: 35% | FZ: 57% | PZ: 5%

Wróciłem do Bydgoszcza, więc trzeba się znowu wziąć za kręcenie. Sił dziś brakowało, choć myślałem, że kilka dni na zjazdówkach powinno być ciekawym urozmaiceniem treningowym. A może to tylko jakieś chwilowe osłabienie?!

Z wypadu na narty nie przywiozłem w zasadzie żadnego zdjęcia, ponieważ ciągle sypał śnieg, dlatego na pocieszenie paryski Théâtre de la Ville :)
Wtorek, 12 lutego 2013 Komentarze: 9
Czas01:03
SprzętChomik
Tętnośr.160
Tętnomax182
Kalorie 896 kcal
Więcej danych
HZ: 17% | FZ: 20% | PZ: 62%

Szykuje się dłuższa przerwa od jazdy (ale nie treningów!) więc trzeba było mocniej pocisnąć. Nie licząc rozgrzewki i schłodzenia to w zasadzie większość czasu >80% HRmax. Głównie siła, tylko parę "odpoczynków" na wysokiej kadencji. A teraz świeżo wyciśnięty soczek owocowo-warzywny. Mniam :)

Wracając do historii o Paryżu - Wieża Eiffla trochę rozczarowała.


Katedra Notre-Dame zachwyciła (organy, solistka, kadzidła i ta potęga...)!


Miasto nocą zauroczyło.


A co najważniejsze pogoda dopisała ;) (rozpadało się dopiero w drodze powrotnej).
Mimo ograniczonego czasu był to rewelacyjnie spędzony weekend i zdjęciami z niego jeszcze Was pewnie pomęczę ;)


Dla tych, którzy dotarli do końca, wiadomość:
W tym roku ścigam się z Wami w drużynie Goggle Pro Active Eyewear! Nie ma lipy, trzeba trenować!
Poniedziałek, 11 lutego 2013 Komentarze: 4
Czas00:50
SprzętChomik
Tętnośr.119
Tętnomax137
Kalorie 436 kcal
Więcej danych
HZ: 86% | FZ: 0% | PZ: 0%

Nie ma to jak z nudów (sic!!!) wsiąść na trenażer. Miałem ochotę posłuchać trochę książki, więc czemu nie zrobić tego na rowerku. Jako, że od początku nie było w planach ostrzejszej jazdy, dzisiaj totalna regeneracja (i spalanie tłuszczu ;)

Wracając do wczorajszego wpisu: droga była długa i męcząca.


A wszystko, żeby zobaczyć "trochę" większy breloczek do kluczy. Warto było? Odpowiem jutro!
Niedziela, 10 lutego 2013 Komentarze: 0
Czas01:50
SprzętChomik
Tętnośr.142
Tętnomax169
Kalorie 1296 kcal
Więcej danych
HZ: 38% | FZ: 56% | PZ: 1%

Bardzo solidny trening mi dziś wyszedł, oczywiście bez filmu się nie obyło.
A w ramach zachęty pierwsze zdjęcie z paryskiej serii :)
Piątek, 8 lutego 2013 Komentarze: 2
Czas01:00
Tętnośr.143
Tętnomax175
Kalorie 711 kcal
Więcej danych
HZ: 28% | FZ: 44% | PZ: 20%

0:40 bieżnia, 0:10 wiosła, 0:10 orbitrek.
PS Wstawiałem już kiedyś cycki na BIKEbloga? ;)
Czwartek, 7 lutego 2013 Komentarze: 0
Czas01:00
SprzętChomik
Tętnośr.140
Tętnomax179
Kalorie 695 kcal
Więcej danych
HZ: 44% | FZ: 39% | PZ: 10%

Może ze dwa pączki spaliłem... Dobre i to... ;(
A na poprawę humoru wstawię jakiś ładny obrazek z pewnego mroźnego wieczoru :)

PARĘ SŁÓW O MNIE

Cześć, jestem Dawid z miasta Wrocław!

Nikt pewnie nie uwierzy, ale jako dziecko nie chciałem jeździć na rowerze. Za to w 2009 roku wystartowałem w pierwszych zawodach MTB. Wyszukuję nietypowe kategorie, w których walczę o zwycięstwo, jednak ostatnio częściej wybieram "kolarstwo romantyczne". Na co dzień lycrę zamieniam na wojskowy mundur.

85977.13

KILOMETRÓW NA BLOGU

22398.00

KILOMETRÓW W TERENIE

22.23 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

164d 15h 17m

CZAS NA ROWERZE

MOJE ROWERY

CHIŃCZYK

Spełnienie marzeń o karbonowym 29er. Początkowo miał to być niemiecki Canyon, ale z powodu wpadki przy jego zakupie, zdecydowałem się na chińczyka od Marka K. Podczas składania plan był prosty - budujemy rower do ścigania, ale nie bez kompromisów. Oprócz wagi liczyła się przede wszystkim trwałość, uniwersalność i wygoda. Tym sposobem minimalnie przekroczyliśmy 10 kg, ale wyszło super.

  • Karbonowa rama Flyxii FR-216
  • RockShox SID XX World Cup
  • Osprzęt Deore XT M8000
  • Koła DT 350 + DT XR331 + DT Champion

GRIZZLY

Zakup długo chodził mi po głowie, ale pojawiały się myśli, że te gravele to tylko chwilowa moda itp.... Jeszcze zbyt wcześnie, aby wydawać ostateczny werdykt, ale wydaje mi się, że zamiana szosy na szutrówkę to był jednak strzał w dziesiątkę!

  • Ameliniowa rama Canyon Grizl 6
  • Osprzęt GRX RX400 (46/30 + 11/34)
  • Koła DT Swiss Gravel LN

LAWINKA

Jesteśmy razem od lipca '07. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, trwa do dzisiaj :) Początkowo robiła za sprzęt do ścigania, teraz katuję ją na całorocznych dojazdach do pracy. Od kilku lat obwieszona błotnikowo-bagażnikowym szpejem. Nawet dziecko w foteliku wozi!

  • Rama GT Avalanche 2.0
  • RockShox Reba SL
  • Napęd Deore XT M770
  • Hamulce Formula RX
  • Koła Deore XT

WILMA

Pierwsza szosówka, kupiona lekko używana. Po wielu latach na MTB pozwoliła poznać uroki jazdy na szosie. Mimo zastosowania karbonu, demonem wagi nie jest - w sumie około 9 kg. W sam raz na moją nadwagę ;) Po latach oddana w dobre ręce, by cieszyć kolejnego właściciela :)

  • Karbonowa rama Wilier Triestina Mortirolo
  • Osprzęt Campagnolo Veloce/Mirage
  • Koła DT R460