rowerowe historie

daVe
Wpisy archiwalne w kategorii

Edge 520

Dystans całkowity:26523.95 km (w terenie 9391.00 km; 35.41%)
Czas w ruchu:1160:31
Średnia prędkość:23.57 km/h
Maksymalna prędkość:74.50 km/h
Suma podjazdów:156582 m
Maks. tętno maksymalne:196 (108 %)
Maks. tętno średnie:185 (102 %)
Suma kalorii:699386 kcal
Liczba aktywności:563
Średnio na aktywność:50.23 km i 2h 04m
Więcej statystyk
Niedziela, 12 listopada 2023 Komentarze: 2
Dystans57.70 km
Czas02:04
Podjazdy332 m
SprzętGrizzly
Vśrednia27.92 km/h
Vmax49.07 km/h
Tętnośr.134
Tętnomax166
Kalorie 1243 kcal
Temp.7.2 °C
Więcej danych
Mimo, że szosy nie mam już od roku, lubię od czasu do czasu pojechać asfaltowy klasyk po Kocich Górach :)

Trasa: Różanka - Krzyżanowice - Raków - Cienin - Pasikurowice - Siedlec - Godzieszowa - Skarszyn - Głuchów Górny - Czachowo - Skotniki - Piersno - Boleścin - Krakowiany - Zaprężyn - Bierzyce - Łozina - Bąków - Bukowina - Pasikurowice - Cienin - Raków - Krzyżanowice - Różanka
Czwartek, 2 listopada 2023 Komentarze: 2
Dystans52.91 km
Teren20.00 km
Czas01:52
Podjazdy283 m
SprzętGrizzly
Vśrednia28.34 km/h
Vmax45.64 km/h
Tętnośr.156
Tętnomax176
Kalorie 1595 kcal
Temp.12.8 °C
Więcej danych
Byłem bliski zostania w domu, ale jednak się zmobilizowałem :) Błoto tylko w kilku miejscach, ale rower i tak do mycia... Tradycyjnie na początku założyłem, że trzymam się z tyłu (zwłaszcza, że dziś pół litra krwi mniej w naczyniach), ale jak zwykle dojechałem do froga w pierwszej grupie :D Trudno się pohamować przed ściganiem :p

Trasa: Różanka - Cmentarz Osobowicki - Widawa - Szymanów - Strzeszów - Piotrkowiczki - Wiszniak - Węgrzynów - Będkowo - Machnice - Pierwoszów - Las Malin - Malin - Kryniczno - Krzyżanowice - Polanowice - Poświętne - Różanka
Poniedziałek, 23 października 2023 Komentarze: 0
Dystans62.95 km
Teren55.00 km
Czas02:22
Podjazdy 56 m
SprzętChińczyk
Vśrednia26.60 km/h
Vmax32.71 km/h
Tętnośr.138
Tętnomax162
Kalorie 1426 kcal
Temp.17.2 °C
Więcej danych
Piękna pogoda, więc trzeba korzystać na maksa! Trasa to najbliższy CUG, na którym akurat mnie nie będzie, czyli idealnie się złożyło :) Na Rędzinie sporo błota - nie wiem, o co chodzi z tym wałem, bo gdzie indziej jest sucho... Miałem tylko sprawdzić rower przed weekendowym startem, a znowu trzeba go myć :(

Trasa: Różanka - Park Szczytnicki - Most Bartoszowicki - Strachocin - Kiełczówek - Wilczyce - Psie Pole - Kłokoczyce - Polanowice - Pracze Widawskie - Świniary - Lesica - Rędzin - Osobowice - Różanka
Czwartek, 19 października 2023 Komentarze: 3
Dystans69.42 km
Teren40.00 km
Czas02:33
Podjazdy 98 m
SprzętGrizzly
Vśrednia27.22 km/h
Vmax41.77 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax176
Kalorie 1719 kcal
Temp.8.0 °C
Więcej danych
Jechać, czy nie jechać? Oto jest pytanie :p W sumie twierdząco odpowiedziało 9 osób i w takiej grupie pojechaliśmy w CUG. Oj, było błoto :) Moje opony nie trzymają kompletnie w takich warunkach, więc zakręty mocno zachowawczo jechałem. Za to na prostych noga podaje. Fajna zabawa, ale sprzątania po powrocie więcej, niż jazdy :p

Trasa: Różanka - Kładka Zwierzyniecka - Trestno - Blizanowice - Siechnice - Kotowice - Siedlce - Zakrzów - Marcinkowice - Jankowice - Groblice - Zębice - Święta Katarzyna - Zacharzyce - Radwanice - Świątniki - Księże Małe - Wilczy Kąt - Różanka
Niedziela, 15 października 2023 Komentarze: 2
Dystans56.07 km
Teren50.00 km
Czas02:26
Podjazdy235 m
SprzętChińczyk
Vśrednia23.04 km/h
Vmax33.64 km/h
Tętnośr.131
Tętnomax158
Kalorie 1427 kcal
Więcej danych
Zaufałem Connectowi i to on dzisiaj wyznaczał trasę. Nie było tragicznie, ale kilka leśnych uje*** wybrał :) Gdyby nie to, że zmarzłem, zmokłem i stłukło mnie gradem to by nawet było fajnie :p

Trasa: Racula - Kiełpin - Barcikowiczki - Broniszów - Mirocin Górny - Mirocin Średni - Mirocin Dolny - Lelechów - Czasław - Barcikowice - Zatonie - Drzonków - Racula
Sobota, 14 października 2023 Komentarze: 2
Dystans40.62 km
Teren35.00 km
Czas02:08
Podjazdy648 m
SprzętChińczyk
Vśrednia19.04 km/h
Vmax42.86 km/h
Tętnośr.130
Tętnomax166
Kalorie 1182 kcal
Temp.15.6 °C
Więcej danych
Crème de la crème! Moja ulubiona trasa, naprawdę! A tegoroczna edycja to już w ogóle mistrzostwo - mnóstwo singli, długie podjazdy, ale przy okazji bardzo duża płynność jazdy i wszystko do zrobienia z siodła (w poprzednich latach różnie z tym było). Zachęcam każdego do objechania, będziecie zadowoleni! Ostatnio gdzieś mi się rzuciło w oczy, że single objeżdżane na maratonie będą tworzyć jakąś większą całość na Wzgórzach Piastowskich - to kolejna świetna inicjatywa zwiększająca atrakcyjność regionu :) Oby tak dalej!
Piątek, 13 października 2023 Komentarze: 0
Dystans60.32 km
Teren45.00 km
Czas02:45
Podjazdy687 m
SprzętChińczyk
Vśrednia21.93 km/h
Vmax49.74 km/h
Tętnośr.130
Tętnomax162
Kalorie 1509 kcal
Temp.18.0 °C
Więcej danych
Śladem kaczmarkowego maratonu w Zaborze. W sumie - bez większych rewelacji. Zdecydowanie wolę trasę na Wzgórzach Piastowskich, dlatego jutro to ona idzie na tapetę :)

Trasa: Racula - Droszków - Zabór - Łaz - Przytok - Jany - Łaz - Droszków - Ługowo - Racula
Niedziela, 8 października 2023 Komentarze: 1
Dystans34.21 km
Teren30.00 km
Czas01:19
Podjazdy 41 m
SprzętGrizzly
Vśrednia25.98 km/h
Vmax33.95 km/h
Tętnośr.114
Tętnomax139
Kalorie 586 kcal
Więcej danych
Dzisiejsze saldo: trzy sarny i jeden lisek. Sporo zwierzyny na wałach, trzeba uważać ;)

Trasa: Różanka - Osobowice - Las Rędziński - Świniary - Szymanów - Widawa - Polanowice - Sołtysowice - Mirowiec - Karłowice - Różanka
Wtorek, 3 października 2023 Komentarze: 0
Dystans27.37 km
Teren22.00 km
Czas01:00
Podjazdy 25 m
SprzętGrizzly
Vśrednia27.37 km/h
Vmax35.54 km/h
Tętnośr.124
Tętnomax143
Kalorie 557 kcal
Więcej danych
Trochę musiałem powalczyć z tylną oponą, bo jednak miała kilka dziur, ale o dziwo się uszczelniło... Ogólnie jeśli chodzi o przejście na mleko to poszło dużo łatwiej niż się spodziewałem - opony bardzo łatwo wskoczyły na rant, gdzie w MTB bywało z tym różnie...

Trasa: Różanka - Osobowice - Las Rędziński - Świniary - Szymanów - Widawa - Polanowice - Różanka
Niedziela, 1 października 2023 Komentarze: 2
Dystans26.41 km
Teren26.00 km
Czas00:49
Podjazdy 39 m
SprzętGrizzly
Vśrednia32.34 km/h
Vmax39.86 km/h
Tętnośr.171
Tętnomax179
Kalorie 848 kcal
Więcej danych
Kolejna impreza do wpisania na stałe w kalendarz - Duathlon Crossowy Jelcz-Laskowice!

Wiara w siebie najważniejsza, więc ustawiam się w pierwszej linii otoczony czołówką open :)

Zdecydowanie wolę utrzymywać przewagę, niż się o nią starać - to moja taktyka w większości startów. Owszem, widząc na zegarku tempo mocno poniżej 4:00 min/km wiem, że muszę przestać szarżować, ale w końcu, dlaczego by się nie zabawić w "spokojną przebieżkę" z czołówką wyścigu :D

Trasa biegowa typowo przełajowa, najgorsze są dwa, około 100 metrowe, odcinki po plaży. Po ostrym początku lekko zwalniam, ale i tak pierwszy bieg kończę w bardzo dobrym tempie 4:20 min/km (zwłaszcza, że myślałem, że to będzie jakaś lajtowa ścieżka wokół stawu, a nie taka kuweta :)

Przyszedł czas na rower. Wiem, że mogę dużo zyskać (lub stracić, na przykład przez laczka :P )

Dużo wyprzedzam od samego początku, od połowy pierwszej pętli (czyli od około szóstego kilometra) część wyprzedzanych się do mnie podczepia. Nie spoglądając do tyłu i w sumie nawet nie licząc zbytnio na zmiany, robię po prostu swoje, czyli równo i mocno "połykam" kolejnych biegaczy. Formuje się spory peleton, ale zmianę dostaję tylko ze cztery razy (z czego trzy razy na przód wychodzi Michał Hońka, ale dość szybko chowa się z powrotem za moimi plecami). Średnia z roweru to 31,8 km/h, na jakiś czas zgarniam nawet KOM'a na całej pętli - ostatecznie mam 3 czas open na rowerze. Było szybko :)

Drugi bieg to już tradycyjnie u mnie - walka o przetrwanie. Przewaga wykręcona na rowerze powoli topnieje...

Po ostatnim zdjęciu widać, jak ciężko było. Niby krótki i szybki duathlon, ale jak to mówią - wszystko zależy od tempa, jakie sobie narzucimy :) Na drugim biegu utrzymałem 4:38 min/km, co jest sporym sukcesem, biorąc pod uwagę, ile serca oddałem na rowerze. Dużo szybciej by się nie dało, choć cały czas nad tym pracuję :)

Które miejsce udało się wywalczyć?
16 open oraz 5 M3. Jest moc!

RUN 5 km, czas 00:20:48, tempo 4:21 min/km (okrążenia: 4:51; 5:12; 5:21; 5:24)
T1, czas 00:01:50
BIKE 25 km, czas 00:49:28, średnia 31,8 km/h (okrążenia: 24:45; 24:43)
T2, czas 00:01:08
RUN 2,5 km, czas 00:11:08, tempo 4:38 min/km (okrążenia: 5:35; 5:33)
TOTAL , czas netto 01:24:22, OPEN 16/170, M30 5/44

PS Autorami powyższych, świetnych zdjęć są:
Tomasz Pawlicki Fotografia Sportowców
olawa24.pl
tuolawa.pl
zmierzymyczas.pl

PARĘ SŁÓW O MNIE

Cześć, jestem Dawid z miasta Wrocław!

Nikt pewnie nie uwierzy, ale jako dziecko nie chciałem jeździć na rowerze. Za to w 2009 roku wystartowałem w pierwszych zawodach. To wtedy zaczęła się moja przygoda z kolarstwem. Kiedyś nastawiony na wyniki, teraz częściej wybieram "kolarstwo romantyczne".

88942.86

KILOMETRÓW NA BLOGU

23521.00

KILOMETRÓW W TERENIE

22.28 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

169d 20h 31m

CZAS NA ROWERZE

MOJE ROWERY

CHIŃCZYK

Spełnienie marzeń o karbonowym 29er. Początkowo miał to być niemiecki Canyon, ale z powodu wpadki przy jego zakupie, zdecydowałem się na chińczyka od Marka K. Podczas składania plan był prosty - budujemy rower do ścigania, ale nie bez kompromisów. Oprócz wagi liczyła się przede wszystkim trwałość, uniwersalność i wygoda. Tym sposobem minimalnie przekroczyliśmy 10 kg, ale wyszło super.

  • Karbonowa rama Flyxii FR-216
  • RockShox SID XX World Cup
  • Osprzęt Deore XT M8000
  • Koła DT 350 + DT XR331 + DT Champion

GRIZZLY

Zakup długo chodził mi po głowie, ale pojawiały się myśli, że te gravele to tylko chwilowa moda itp.... Jeszcze zbyt wcześnie, aby wydawać ostateczny werdykt, ale wydaje mi się, że zamiana szosy na szutrówkę to był jednak strzał w dziesiątkę!

  • Ameliniowa rama Canyon Grizl 6
  • Osprzęt GRX RX400 (46/30 + 11/34)
  • Koła DT Swiss Gravel LN

LAWINKA

Jesteśmy razem od lipca '07. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, trwa do dzisiaj :) Początkowo robiła za sprzęt do ścigania, teraz katuję ją na całorocznych dojazdach do pracy. Od kilku lat obwieszona błotnikowo-bagażnikowym szpejem.

  • Rama GT Avalanche 2.0
  • RockShox Reba SL
  • Napęd Deore XT M770
  • Hamulce Formula RX
  • Koła Deore XT

WILMA

Pierwsza szosówka, kupiona lekko używana. Po wielu latach na MTB pozwoliła poznać uroki jazdy na szosie. Mimo zastosowania karbonu, demonem wagi nie jest - w sumie około 9 kg. Po latach oddana w dobre ręce, by cieszyć kolejnego właściciela :)

  • Karbonowa rama Wilier Triestina Mortirolo
  • Osprzęt Campagnolo Veloce/Mirage
  • Koła DT R460