Według Garmina temperatura średnia 37 stopni, maksymalna 43. Tak, było ciepło :p W lasach minimalnie lepiej, ale na odkrytych odcinkach jakaś masakra. Nawet koszulka nie była mokra od potu, bo wszystko momentalnie schło. Chyba już wolę zimę...

Jedyny plus to trasa. Można by rzec, że ideał. Piękne szutry, kilka kawałków świetnych asfaltów i parę krótkich ujebów, żeby się nie rozleniwić za bardzo :) W sumie mam jeszcze jeden pozytyw z dnia dzisiejszego - mleko Stan's działa. Zatrzymałem się wyciągnąć zieleninę z kasety, nachylam się nad kołem, a tam coś syczy. Nie zdążyłem namierzyć gdzie, bo nagle przestało. Faktycznie ubyło trochę powietrza, ale gdyby nie postój, nawet bym nie zauważył kiedy. To mi się podoba! :)

Trasa: Różanka - Osobowice - Rędzin - Paniowice - Uraz - Niziny - Rościsławice - Bagno - Osolin - Osola - Jary - Lubnów - Golędzinów - Ozorowice - Szewce - Szymanów - Pracze Widawskie - Polanowice - Różanka

Zwłaszcza takim z minusem :)

Pomysł na dziś - objechać trasę tegorocznego Bike Maratonu w Miękini. Źle zaczynam, bo od najciekawszej części trasy, przez co kręcenie się po lasach za Miękinią trochę mnie znudziło. Do tego doszło kilka dziwnych errorów nawigacyjnych - ja nie wiem, którędy to prowadziło, ale raz miałem taki wypych przez las, że nie ma opcji, żeby tam była trasa... Koniec końców przejeżdżam całość, ale więcej tego nie powtórzę - wolę dwa razy objechać single między Wojnowicami a Brzezinką Średzką :)

Trasa: Różanka - Pilczyce - Stabłowice - Marszowice - Las Mokrzański - Wojnowice - Brzezinka Średzka - Łąkoszyce - Miękinia - Przydroże - Łąkoszyce - Mrozów - Las Mokrzański - Leśnica - Maślice - Pilczyce - Różanka

Ustawka z ekipą Bikestage. W sumie osiem osób, większość mocno rozjeżdżona. Dwie osoby trochę odstają, więc to do nich dostosowujemy tempo. Większość czasu jadę z przodu, noga kręci o niebo lepiej niż wczoraj. Momentami dociskamy z kolegą na niebieskim RCX'ie, ale od razu słyszymy - wolniej! Dzięki temu wyszedł fajny dystans z ciekawą trasą i to bez zbędnego ujechania się. Też fajnie :p


Trasa: Różanka - Pomorska - Grabiszyńska - Bikestage - Borek - Buforowa - Brochów - Mokry Dwór - Blizanowice - Jez. Dziewicze - Ratowice - Jelcz - Janików - Kopalina - Grędzina - Chrząstawa Wielka - Wieściszów - Kiełczówek - Wilczyce - Swojczyce - Biskupin - Ołbin - Różanka

Bez sił dzisiaj. Winny jest albo upał, albo starość :p Na koniec pewnie też odwodnienie, bo w sumie mało wypiłem - po wejściu do domu prawie litr wody wciągnąłem... Co do trasy, to dziś mix dwóch CUG'ów. W sumie całkiem spoko, w drodze do Mietkowa było trochę ujebów, ale nawet znośne. Powrót duuużo przyjemniejszy, a odcinek od Kątów powoli urasta do miana mojego ulubionego. Pomijając jeden error, gdzie ślad prowadzi donikąd. Co ciekawe, rok temu na nocnym pieszym maratonie na orientację też tam zbłądziliśmy... Trójkąt Bermudzki?!





Trasa: Różanka - Popowice - Grabiszyn - Oporów - Klecina - Bielany - Tyniec Mały - Biskupice Podgórne - Strzeganowice - Krobielowice - Stradów - Okulice - Maniów - Borzygniew - Mietków - Wawrzeńczyce - Stróża - Kąty Wrocławskie - Sośnice - Romnów - Gałówek - Jarnołtów - Strachowice - Oporów - Przedmieście Świdnickie - Rynek - Nadodrze - Kleczków - Różanka

Kolejny start Laury w zawodach na torze :) Drugie miejsce, idealnie w środku stawki!

Dzieciaki dobrze się bawiły, więc dzień udany. W końcu o to chodziło! :)

Tydzień pracowity, ale mimo wszystko udało się dwa razy na basen wyskoczyć. Pod dachem tłoczno. Za to na zewnętrznym dosłownie dwie osoby na całej pięćdziesiątce :) W przyszłym tygodniu trochę wolnego, pierwszy raz w tym roku...

Krótko, mocno, z dobrą muzyką :)

Trasa: Różanka - Osobowice - Las Rędziński - Świniary - Szymanów - Widawa - Polanowice - Sołtysowice - Swojczyce - Biskupin - Ołbin - Różanka

Takim małym, różowym ;)

Ostatnio wygrałem talon na zębatkę od banless, a i tak myślałem o wyrzuceniu przedniej zmieniarki, więc żal było tego nie wykorzystać ;) Dużo wątpliwości miałem z doborem kasety, ale ostatecznie padło na 11-38 od microSHIFT'a - jedyna sensowna (i dostępna) 10s z pięcioma małymi zębatkami w odstępach po dwa ząbki. Na przód wleciała jajowata 40T. Jak wrażenia? Zysku 270 gram kompletnie nie czuć, ale to akurat nie dziwi ;) Dobór przełożeń jest jak najbardziej ok, do 50 km/h dokręcę, a co najważniejsze ponad 20% pagórek koło Wiszniaka też spokojnie do wjechania i to z personal best. Jestem przekonany, że to zasługa jajka. Pierwsze metry na płaskim myślałem, że to nic nie daje. Natomiast na siłowym dokręcaniu czuć, że ciśnie się na korby dłużej niż normalnie. Jest też wrażenie większej płynności ruchu. Nie sądziłem, że to powiem, ale to chyba naprawdę działa! O aspektach wizualnych nie będę nawet wspominał, bo jest pięknie :)

Trasa: Różanka - Osobowice - Rędzin - Paniowice - Uraz - Lubnów - Golędzinów - Mienice - Piotrkowiczki - Strzeszów - Rogoż - Szymanów - Widawa - Polanowice - Sołtysowice - Ołbin - Różanka