droga jest celem

Wpisy archiwalne w kategorii

PC-15

Dystans całkowity:10957.65 km (w terenie 3849.50 km; 35.13%)
Czas w ruchu:595:22
Średnia prędkość:22.89 km/h
Maksymalna prędkość:71.32 km/h
Suma podjazdów:49714 m
Maks. tętno maksymalne:207 (100 %)
Maks. tętno średnie:188 (92 %)
Suma kalorii:385958 kcal
Liczba aktywności:305
Średnio na aktywność:46.43 km i 1h 57m
Więcej statystyk
Chomik wróg Kategoria PC-15, Pod dachem
Poniedziałek, 26 stycznia 2015 Komentarze: 0
Czas01:00
SprzętChomik
Tętnośr.139
Tętnomax163
Kalorie 665 kcal
Więcej danych
HZ: 51% | FZ: 48% | PZ: 0%

Nie żebym trenażera nienawidził, taki był tytuł filmu ;)
Wolne popołudnie - łał! Kategoria > 50, Android GPS, PC-15
Sobota, 24 stycznia 2015 Komentarze: 0
Dystans55.86 km
Czas01:55
Podjazdy290 m
SprzętWilma
Vśrednia29.14 km/h
Vmax67.00 km/h
Tętnośr.162
Tętnomax190
Kalorie 1647 kcal
Temp.1.0 °C
Więcej danych
HZ: 3% | FZ: 56% | PZ: 41%
Leśne - Niemcz - Jagodowo - Żołędowo - Nekla - Pyszczyn - Dobrcz - Borówno - Aleksandrowo - Strzelce Górne - Strzelce Dolne - Jarużyn - Żołędowo - Osielsko - Jagodowo - Niemcz - Leśne

Nie pamiętam, kiedy ostatnio jeździłem szosą na zewnątrz. Brakowało mi tego - dzisiaj na każdej zmarszczce stawałem na pedałach :) A później umierałem ;) Wyjazd bardziej dający fun, niż efekty treningowe :p Nawet to, że te drogi zjeździłem już dziesiątki razy mi nie przeszkadzało. Może dlatego, że ostatnio brakuje mi czasu i sił na wszystko i wolne popołudnie okazuje się być super extra frajdą...

Jack Hamster Strong Kategoria PC-15, Pod dachem
Wtorek, 20 stycznia 2015 Komentarze: 0
Czas00:45
SprzętChomik
Tętnośr.129
Tętnomax157
Kalorie 430 kcal
Więcej danych
HZ: 76% | FZ: 13% | PZ: 0%

W sumie mało kręcenia, a dużo rozciągania.
Ustawka po asfalcie Kategoria > 50, Foto, Android GPS, PC-15, Ustawka
Niedziela, 18 stycznia 2015 Komentarze: 8
Dystans90.96 km
Czas03:15
Podjazdy462 m
SprzętLawinka
Vśrednia27.99 km/h
Vmax48.51 km/h
Tętnośr.153
Tętnomax190
Kalorie 2451 kcal
Temp.0.0 °C
Więcej danych
CADavg: 84 rpm | HZ: 24% | FZ: 46% | PZ: 28%
Wawrzyniaka - Miodowa - Plewiska - Komorniki - Mosina - Dymaczewo - Witobel - Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Palędzie - Dąbrówka - Zakrzewo - Lusowo - Sady - Kiekrz - Golęcin - Wawrzyniaka

Tradycyjna, niedzielna ustawka. Pogoda taka, że sam raczej bym się nie wybrał dalej niż do toalety ;) No, ale skoro jedziemy, to jedziemy! Mgła taka, że niewiele było widać. Żeby było ciekawiej, to jak już osiadła, to zamarzała. Na szczęście asfalty były dobrze posypane bo nie było ślisko. Ale uważać musieliśmy. Żeby było bezpieczniej podczas wyprzedzania przez samochody za Mosiną podzieliliśmy się na dwie grupy. Z Marianem wylądowaliśmy oczywiście w pierwszej ;) Tempo było mocne. Do tego stopnia, że na wysokości Kiekrza nie było chętnych na zmiany. To był dobry trening! (foto by: Rybczyński Team)
Nocne chomikownie Kategoria PC-15, Pod dachem
Środa, 7 stycznia 2015 Komentarze: 2
Czas01:05
SprzętChomik
Tętnośr.117
Tętnomax142
Kalorie 518 kcal
Więcej danych
HZ: 83% | FZ: 1% | PZ: 0%

Na totalnym luzie - kręciłem z nudów przed telewizorem. A że nogi jakoś tak zastały mi się po porannym bieganiu trochę ruchu im się przydało. Najlepsze jest to, że nawet przy tak niskim tętnie kapało ze mnie. Chomikowanie to zło! (nawet Szymon kazał dzisiaj sprzedać trenażer ;)
Wataha chomików Kategoria PC-15, Pod dachem
Poniedziałek, 22 grudnia 2014 Komentarze: 1
Czas00:40
SprzętChomik
Tętnośr.147
Tętnomax177
Kalorie 484 kcal
Więcej danych
HZ: 21% | FZ: 67% | PZ: 8%
Chomik pod aniołem Kategoria PC-15, Pod dachem
Czwartek, 18 grudnia 2014 Komentarze: 3
Czas00:50
SprzętChomik
Tętnośr.120
Tętnomax153
Kalorie 429 kcal
Więcej danych
HZ: 68% | FZ: 7% | PZ: 0%
Chomik Kategoria PC-15, Pod dachem
Wtorek, 16 grudnia 2014 Komentarze: 0
Czas00:30
SprzętChomik
Tętnośr.133
Tętnomax161
Kalorie 307 kcal
Więcej danych
HZ: 54% | FZ: 40% | PZ: 0%

Nadszedł ten moment - zmontowałem trenażer :( W miarę możliwości postaram się wychodzić na zewnątrz, ale część przygotowań do nowego sezonu przerzucam na chomika. Mam nadzieję, że nie znudzi mi się zbyt szybko ;) Dziś tylko sprawdzenie, czy wszystko działa jak należy i przypomnienie, jak to się robiło.
Urodzinowo Mikołajkowo Kategoria Foto, Android GPS, PC-15
Sobota, 6 grudnia 2014 Komentarze: 0
Dystans33.69 km
Teren30.00 km
Czas01:34
Podjazdy292 m
SprzętLawinka
Vśrednia21.50 km/h
Vmax44.05 km/h
Temp.3.5 °C
Więcej danych
CADavg: 79 rpm | Wawrzyniaka - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Wawrzyniaka

Sobotnia samotna runda Drogbasa. A przynajmniej coś podobnego do niej ;)


Zacnie z Dudą Kategoria > 50, Android GPS, PC-15
Piątek, 3 października 2014 Komentarze: 0
Dystans51.79 km
Teren35.00 km
Czas02:20
Podjazdy387 m
Uczestnicy
SprzętLawinka
Vśrednia22.20 km/h
Vmax46.35 km/h
Tętnośr.139
Tętnomax196
Kalorie 1649 kcal
Temp.16.0 °C
Więcej danych
CADavg: 74 rpm | HZ: 45% | FZ: 42% | PZ: 7%
Karolin - Cytadela - Długa - Cytadela - Rusałka - Strzeszynek - Kiekrz - Strzeszynek - Rusałka - Cytadela - Karolin

Wiórek - opiłek dał mi trochę w kość, bo ostatnie kilka dni straciłem na leczenie przeziębienia, które mnie po nim dopadło.
A miałem akurat urlop i planowałem "trochę" pojeździć po górkach w Zielonej... ehhh... ;(

Dziś rekreacyjnie z Mariuszem. Były pogaduchy, oglądanie landszaftów i browarek na Strzeszynku, czyli pełna turystyka :)
Jedynie na koniec lekko depnąłem, żeby zdobyć Kinga Of Mauntejn na górce w Kozich. Brakło 2 sekund, trzeba będzie poprawić :)

PARĘ SŁÓW O MNIE

Cześć, jestem Dawid z miasta Wrocław!

Nikt pewnie nie uwierzy, ale jako dziecko nie chciałem jeździć na rowerze. Za to w 2009 roku wystartowałem w pierwszych zawodach. To wtedy zaczęła się moja przygoda z kolarstwem. Kiedyś nastawiony na wyniki, teraz częściej wybieram "kolarstwo romantyczne".

107888.46

KILOMETRÓW NA BLOGU

28520.00

KILOMETRÓW W TERENIE

22.34 km/h

ŚREDNIA PRĘDKOŚĆ

204d 17h 54m

CZAS NA ROWERZE

MOJE ROWERY

GREY

Nowy stary Grizl po wymianie gwarancyjnej. Przy okazji wjechał napęd na bateryjki.

  • Canyon Grizl AL
  • Osprzęt Sram Rival XPLR (42T + 10-44T)
  • Koła BW SuperLite 40
  • Opony Tufo Thundero HD 40C

CHIŃCZYK

Spełnienie marzeń o karbonowym 29er. Początkowo miał to być niemiecki Canyon, ale z powodu wpadki przy jego zakupie, zdecydowałem się na chińczyka od Konwy. Podczas składania plan był prosty - budujemy rower do ścigania, ale nie bez kompromisów. Oprócz wagi liczyła się przede wszystkim trwałość, uniwersalność i wygoda. Tym sposobem minimalnie przekroczyliśmy 10 kg, ale wyszło super.

  • Flyxii FR-216
  • RockShox SID XX World Cup
  • Osprzęt XT M8000 (34T + 11-46T)
  • Koła DT 350 + DT XR331 + DT Champion
  • Opony Vittoria Barzo 2.25 + Mezcal 2.25

FURIOUS

Wół roboczy złożony z części, które pozostały po połamanych Grizzlu i Lawince.

  • Accent Furious Pro
  • Osprzęt GRX RX400 (38T + 11-34T)
  • Koła DT Swiss Gravel LN
  • Opony CST Overton 40C

GRIZZLY

Zakup długo chodził mi po głowie, ale pojawiały się myśli, że te gravele to tylko chwilowa moda. Po wielu tysiącach kilometrów szutrów i asfaltów stwierdzam, że zamiana szosy na gravela to był strzał w dziesiątkę! Szybkość, wygoda i wolność. Gdybym miał mieć jeden rower, to na pewno byłby to gravel :) Rama pękła po 20.000 km. Bez zająknięcia została wymieniona na nową w ramach gwarancji, więc plus dla Canyona.

  • Canyon Grizl Al
  • Osprzęt GRX RX400 (40T + 11-38T)
  • Koła BW SuperLite 40
  • Opony Tufo Thundero HD 40C

WILMA

Pierwsza szosa, kupiona lekko używana. Mimo zastosowania karbonu, demonem wagi nie była - w sumie około 9 kg. Po latach oddana w dobre ręce, by cieszyć kolejnego właściciela :)

  • Wilier Triestina Mortirolo
  • Osprzęt Campagnolo Veloce/Mirage
  • Koła DT R460

LAWINKA

Byliśmy razem od lipca '07. Była to miłość od pierwszego wejrzenia, która zaraziła mnie pasją do kolarstwa :) Początkowo robiła za sprzęt do ścigania, później katowałem ją na całorocznych dojazdach do pracy. Niestety, pękła w okolicach suportu po ponad 60.000 km, więc trzeba było ją czymś zastąpić...

  • Rama GT Avalanche 2.0
  • RockShox Reba SL
  • Napęd Deore XT M770
  • Hamulce Formula RX
  • Koła Deore XT