daVe
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2024

Dystans całkowity:1818.75 km (w terenie 691.00 km; 37.99%)
Czas w ruchu:77:16
Średnia prędkość:23.54 km/h
Maksymalna prędkość:63.70 km/h
Suma podjazdów:8572 m
Maks. tętno maksymalne:180 (100 %)
Maks. tętno średnie:148 (82 %)
Suma kalorii:40416 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:72.75 km i 3h 05m
Więcej statystyk

Mietków dla ochłody

Sobota, 6 lipca 2024 · Komentarze(1)
Kategoria >100, Edge 1040, Foto
Bez sił dzisiaj. Winny jest albo upał, albo starość :p Na koniec pewnie też odwodnienie, bo w sumie mało wypiłem - po wejściu do domu prawie litr wody wciągnąłem... Co do trasy, to dziś mix dwóch CUG'ów. W sumie całkiem spoko, w drodze do Mietkowa było trochę ujebów, ale nawet znośne. Powrót duuużo przyjemniejszy, a odcinek od Kątów powoli urasta do miana mojego ulubionego. Pomijając jeden error, gdzie ślad prowadzi donikąd. Co ciekawe, rok temu na nocnym pieszym maratonie na orientację też tam zbłądziliśmy... Trójkąt Bermudzki?!





Trasa: Różanka - Popowice - Grabiszyn - Oporów - Klecina - Bielany - Tyniec Mały - Biskupice Podgórne - Strzeganowice - Krobielowice - Stradów - Okulice - Maniów - Borzygniew - Mietków - Wawrzeńczyce - Stróża - Kąty Wrocławskie - Sośnice - Romnów - Gałówek - Jarnołtów - Strachowice - Oporów - Przedmieście Świdnickie - Rynek - Nadodrze - Kleczków - Różanka

Velokids Race

Sobota, 6 lipca 2024 · Komentarze(2)
Kategoria Foto, Instinct 2X
Kolejny start Laury w zawodach na torze :) Drugie miejsce, idealnie w środku stawki!

Dzieciaki dobrze się bawiły, więc dzień udany. W końcu o to chodziło! :)

Komunikacja miejska

Piątek, 5 lipca 2024 · Komentarze(2)
Kategoria Foto, Instinct 2X, MPK
Tydzień pracowity, ale mimo wszystko udało się dwa razy na basen wyskoczyć. Pod dachem tłoczno. Za to na zewnętrznym dosłownie dwie osoby na całej pięćdziesiątce :) W przyszłym tygodniu trochę wolnego, pierwszy raz w tym roku...

Meluzyna

Środa, 3 lipca 2024 · Komentarze(3)
Kategoria Edge 1040
Krótko, mocno, z dobrą muzyką :)

Trasa: Różanka - Osobowice - Las Rędziński - Świniary - Szymanów - Widawa - Polanowice - Sołtysowice - Swojczyce - Biskupin - Ołbin - Różanka