Przez ostatnie miesiące wirus pokrzyżował nam plany, jeśli chodzi o kursy, które organizuje moja małżonka. Od dziś wracamy jednak do gry, dzięki czemu najbliższe 5 dni spędzimy w Poznaniu. Żona na kursie, Laura z dziadkami a ja... zgadnijcie sami :D

Jeśli ktoś z Was byłby zainteresowany szkoleniami dla fizjoterapeutów i lekarzy w Poznaniu to w ofercie znajdują się m.in.: Terapia manualna w koncepcji osteopatycznej, PNF Podstawowy, Diagnostyka wad postawy i deformacji strukturalnych tułowia, Suche Igłowanie (Dry Needling). Po więcej szczegółów zapraszamy na stronę internetową RemediuM SE.P ;)

// koniec lokowania produktu :p


Pokaż trasę GPS

Wstyd i hańba - tyle lat mieszkałem w Kozich, setki razy byłem na Dziewiczej Górze, a dzisiaj po raz pierwszy pojechałem na trasy wytyczone na niższym wierzchołku - na lewo od parkingu. Dziś bardziej w celu rozeznania się w tych wszystkich ścieżkach, uważając aby ktoś nie skoczył (dosłownie) mi na głowę, ale bardzo mi się podobało. Na głównym wierzchołku też doszło parę fajnych ścieżek od czasu, gdy ostatnio tam jeździłem. Ktokolwiek je wytyczył - dobra robota!

Pokaż trasę GPS

Różanka - Ślężna - Jugosłowiańska - Mosty Warszawskie - Różanka

Dziś z małą żłoberką w foteliku - po pracy od razu rundka wzdłuż wałów, ale w kiepskim humorze bo "malutko spałam" ;)

Pokaż trasę GPS

Różanka - Szwedzki Szaniec - Las Rędziński - Świniary - Zalipie - Pracze Widawskie - Polanowice - Różanka

Czyżby była to nowa szybka rundka treningowa w terenie?! Najpierw 5 km rozgrzewki, później zabawa na singlach na szańcu, przelot szybkimi singlami przez Las Rędziński i na koniec tempówka na wałach widawskich. Brzmi dobrze :) Na koniec ciekawostka - w Lesie Rędzińskim można znaleźć kilka pomnikowych dębów - ten ze zdjęcia ma 620 cm obwodu. Niestety jest martwy...

Pokaż trasę GPS

A jak u Was w pracy? Bo my momentami łapiemy zadyszkę... zwłaszcza psychiczną :(
Plus, że dojeżdżając rowerem, można się trochę zresetować...

Różanka - Widawa - Sołtysowice - Karłowice - Różanka

Wczoraj nie udało się znaleźć wiewiórek, więc dzisiaj coś łatwiejszego. Przy okazji odwiedziliśmy dawne osiedle i nawet sąsiada spotkaliśmy :)

Pokaż trasę GPS

Uff, udało się - znowu excel zgadza się z bikestatsem! :)

Różanka - Ślężna - Oporów - Muchobór - Żerniki - Maślice - Kozanów - Różanka

Pierwszy wyjazd  Chińczykiem po wymianie klocków. Rano do pracy najkrótszą drogą. Za to z powrotem... Spójrzcie sami :)


Wzdłuż Ślęzy w sumie cały czas prowadzi singiel, więc jest sporo zabawy. Największy minus to spacerowicze, ale dzisiaj nie było źle. 


W Lesie Pilczyckim to, co mountainbikerzy lubią najbardziej, czyli kręta jazda singlami między drzewami.


Wszystko kwitnie!!! Maj jest najlepszym miesiącem! :)


Pokaż trasę GPS

Różanka - Ślężna - Rakowiec - Biskupin - Swojczyce - Wilczyce - Kiełczów - Piecowice - Kamień - Długołęka

Cee'dłowi zaraz 60 tys. stuknie, więc pora na przegląd. Nuda, bo wszystko działa ;) W drodze do Długołęki również nuda, drogi za Kiełczowem ruchliwe i do tego pod wiatr... Za to rower przestaje działać - napęd domaga się wymiany :(
Pokaż trasę GPS