Dziś szybko po szerokich leśnych duktach, większość z nich dobrze znana, te których nie znałem przejechane po kresce na Garminie, więc bez żadnego zastanawiania się dokąd teraz. Trochę kałuż w lesie, ale wszystko do objechania. Ogólnie fajny trening wyszedł :) Noga na jutrzejsze spotkanie z Wojtasem przepalona ;)

Trasa: Karolin - Kicin - Trakt Poznański - Czernice - Okoniec - Huciaska - Głęboczek - Zielonka - Huta Pusta - Pławno - Kamińsko - Dziewicza Góra - Zdroje - Karolin
Pokaż trasę GPS

Zapach lasu po deszczu - coś pięknego! Od rana padało i dopiero popołudniu się przejaśniło, więc pojechałem pobawić się na leśnych ścieżkach. Rower cały w błocie, ja również - szczęście jak u małego dziecka ;) Obyło się bez większej gleby, choć kilka razy musiałem ratować się podpórką. W Puszczy Zielonce znowu znalazłem singiel, którego wcześniej nie znałem - albo jest nowy, albo ja do tej pory jeździłem z klapkami na oczach ;)


Trasa: Karolin - Malta - Olszak - Antoninek - Zieliniec - Gruszczyn - Mechowo - Kliny - Dziewicza Góra - Karolin
Pokaż trasę GPS

Przez ostatnie miesiące wirus pokrzyżował nam plany, jeśli chodzi o kursy, które organizuje moja małżonka. Od dziś wracamy jednak do gry, dzięki czemu najbliższe 5 dni spędzimy w Poznaniu. Żona na kursie, Laura z dziadkami a ja... zgadnijcie sami :D

Jeśli ktoś z Was byłby zainteresowany szkoleniami dla fizjoterapeutów i lekarzy w Poznaniu to w ofercie znajdują się m.in.: Terapia manualna w koncepcji osteopatycznej, PNF Podstawowy, Diagnostyka wad postawy i deformacji strukturalnych tułowia, Suche Igłowanie (Dry Needling). Po więcej szczegółów zapraszamy na stronę internetową RemediuM SE.P ;)

// koniec lokowania produktu :p


Pokaż trasę GPS

Wstyd i hańba - tyle lat mieszkałem w Kozich, setki razy byłem na Dziewiczej Górze, a dzisiaj po raz pierwszy pojechałem na trasy wytyczone na niższym wierzchołku - na lewo od parkingu. Dziś bardziej w celu rozeznania się w tych wszystkich ścieżkach, uważając aby ktoś nie skoczył (dosłownie) mi na głowę, ale bardzo mi się podobało. Na głównym wierzchołku też doszło parę fajnych ścieżek od czasu, gdy ostatnio tam jeździłem. Ktokolwiek je wytyczył - dobra robota!

Pokaż trasę GPS

Różanka - Ślężna - Jugosłowiańska - Mosty Warszawskie - Różanka

Dziś z małą żłoberką w foteliku - po pracy od razu rundka wzdłuż wałów, ale w kiepskim humorze bo "malutko spałam" ;)

Pokaż trasę GPS

Różanka - Szwedzki Szaniec - Las Rędziński - Świniary - Zalipie - Pracze Widawskie - Polanowice - Różanka

Czyżby była to nowa szybka rundka treningowa w terenie?! Najpierw 5 km rozgrzewki, później zabawa na singlach na szańcu, przelot szybkimi singlami przez Las Rędziński i na koniec tempówka na wałach widawskich. Brzmi dobrze :) Na koniec ciekawostka - w Lesie Rędzińskim można znaleźć kilka pomnikowych dębów - ten ze zdjęcia ma 620 cm obwodu. Niestety jest martwy...

Pokaż trasę GPS

A jak u Was w pracy? Bo my momentami łapiemy zadyszkę... zwłaszcza psychiczną :(
Plus, że dojeżdżając rowerem, można się trochę zresetować...

Różanka - Widawa - Sołtysowice - Karłowice - Różanka

Wczoraj nie udało się znaleźć wiewiórek, więc dzisiaj coś łatwiejszego. Przy okazji odwiedziliśmy dawne osiedle i nawet sąsiada spotkaliśmy :)

Pokaż trasę GPS

Różanka - Park Popowicki - Różanka

Przez te wszystkie wirusy fotelik leży nieużywany - pora to nadrobić :) Wiewiórek nie znaleźliśmy, więc dzisiaj będzie powtórka z rozrywki ;)

Pokaż trasę GPS

Uff, udało się - znowu excel zgadza się z bikestatsem! :)