daVe
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2018

Dystans całkowity:582.70 km (w terenie 175.00 km; 30.03%)
Czas w ruchu:24:47
Średnia prędkość:23.51 km/h
Maksymalna prędkość:54.20 km/h
Suma podjazdów:2517 m
Maks. tętno maksymalne:187 (103 %)
Maks. tętno średnie:175 (97 %)
Suma kalorii:14035 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:48.56 km i 2h 03m
Więcej statystyk

Wałkiem... po głowie

Sobota, 28 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Edge 520
CADavg: 80 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Różanka - Kozanów - Las Pilczycki - Pracze Odrzańskie - Marszowice - Leśnica - Stadion - Pilczyce - Różanka - Koszarowa

W końcu mnie wypuściła z domu ;) Płasko, jak to we Wrocławiu, ale jest to jedna z przyjemniejszych rundek w okolicy.

Weekendowy bikejoring

Niedziela, 22 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Bikejoring, Edge 520
Garmin Connect | 22 lipca | Po co rozkładać siły, jak można pierwszy kilometr biec na maksa a później iść? :)
Garmin Connect | 21 lipca | Na wałach po raz kolejny to samo pytanie: "To pana pies ostatnio zaginął" ?!

Singlowanie z chaszczowaniem

Niedziela, 22 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Edge 520, Foto
CADavg: 78 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Różanka - Kozanów - Las Pilczycki - Stadion - Pilczyce - Różanka - Koszarowa

Trochę znanych singli, ale również poszukiwanie nowych ścieżek. Tym razem nic nie znalazłem :(

Krótszym standardem

Sobota, 21 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Edge 520
CADavg: 89 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Krzyżanowice - Cienin - Pasikurowice - Siedlec - Godzieszowa - Skarszyn - Boleścin - Krakowiany - Węgrów - Zaprężyn - Bierzyce - Łozina - Bąków - Domaszczyn - Zakrzów - Koszarowa

Cytrynowa świeżość :)

Piątek, 20 lipca 2018 · Komentarze(2)
Kategoria Android GPS, Foto, MPK
Deszczowy tydzień będący sprawdzeniem siły charakteru ;) Jeden dzień musiałem użyć samochodu, ale w pozostałe cisnąłem rowerem. Po wszystkim, co przeszedł, zasłużył na porządne smarowanie w weekend :)

Objazdem

Niedziela, 15 lipca 2018 · Komentarze(1)
Kategoria Edge 520
CADavg: 87 rpm | Garmin Connect | Skarbanowo - Lubomin - Pasieka - Izbica Kujawska - Józefowo - Skarbanowo

W planach było coś dłuższego, ale zaczęło się marudzenie, że w odwiedziny przyjechaliśmy, a nie żebyś rowerem jeździł itd., więc tylko na pół godzinki wyskoczyłem i to tylko dlatego, że czegoś zapomniałem wziąć od babci.

Lunch ride z kuzynem

Sobota, 14 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria > 50, Edge 520, Foto
CADavg: 91 rpm | Garmin Connect | Józefowo - Izbica Kujawska - Bogusławice - Bugaj - Kłodawa - Przedecz - Żarowo - Nowa Wieś - Chociszewo - Józefowo

Szosowe kręcenie z Radkiem. Pogoda słaba, momentami w butach woda pluskała, ale i tak było super! Wzajemna motywacja przydała się między Kłodawą a Przedczem, bo dmuchało konkretnie. Spoko trening wyszedł :)

Komunikacja miejska

Piątek, 13 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Android GPS, MPK
Tydzień trochę rozbity i z tego powodu tylko jeden raz rowerem do pracy.

Drzonkowskie lasy

Poniedziałek, 9 lipca 2018 · Komentarze(0)
Kategoria Bikejoring, Edge 520, Foto
CADavg: 80 rpm | Garmin Connect | Racula - Jędrzychów - Zimna Woda - Drzonków - Racula

Pokręcenie nogą po wczorajszym ściganiu. Ostatnie 3,5 km z piesełkiem. Nadal trochę ciepło dla niego, ale tym razem przed wyjściem został zmoczony wodą i było dużo lepiej :)