Mens sana in corpore sano
Poniedziałek, 28 stycznia 2008
Komentarze: 0
Dom - Studium Wychowania Fizycznego - Dom
Tak brzmi napis na hali gimnastycznej na UM Poznań. Zgodnie z tą łacińską sentencją dzisiaj na trening unihoca pojechałem rowerem. Po 1.5 godziny niezłego wycisku podczas trenowania podań, strzałów i innych dziwnych rzeczy trener namówił nas na siłownię cardio, aby sprawdzić nam kondycję ;-) Tam chomikowałem dokładnie 1 godzinkę (23.7 km, tętno w strefie 140-150, 1660 kJ) i już trochę zmęczony wróciłem do domu. Podsumowując - dobrych kilka godzin w ruchu :-)
Tak brzmi napis na hali gimnastycznej na UM Poznań. Zgodnie z tą łacińską sentencją dzisiaj na trening unihoca pojechałem rowerem. Po 1.5 godziny niezłego wycisku podczas trenowania podań, strzałów i innych dziwnych rzeczy trener namówił nas na siłownię cardio, aby sprawdzić nam kondycję ;-) Tam chomikowałem dokładnie 1 godzinkę (23.7 km, tętno w strefie 140-150, 1660 kJ) i już trochę zmęczony wróciłem do domu. Podsumowując - dobrych kilka godzin w ruchu :-)
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.