4fun
Kategoria PC-15
Sobota, 17 kwietnia 2010
Komentarze: 4
Vśrednia23.34 km/h
Vmax45.60 km/h
Tętnośr.144
Tętnomax190
Kalorie 1013 kcal
Temp.14.0 °C
HZ: 23% | FZ: 58% | PZ: 18%
Dom - Janikowo - Wierzenica - Kobylnica - Zieliniec - Malta - Dom
Standardem nad Maltę i tam sporo zabawy w okolicznych lasach - prawie dwa razy leżałem, ogólnie to wesoło było :) Powrót spokojniej, oprócz końcówki, bo uczepiłem się ciężarówki i pogoniłem ją trochę, również na podjeździe do Kozich, co widać po HRmax ;p
A za chwilę na basen...
Dom - Janikowo - Wierzenica - Kobylnica - Zieliniec - Malta - Dom
Standardem nad Maltę i tam sporo zabawy w okolicznych lasach - prawie dwa razy leżałem, ogólnie to wesoło było :) Powrót spokojniej, oprócz końcówki, bo uczepiłem się ciężarówki i pogoniłem ją trochę, również na podjeździe do Kozich, co widać po HRmax ;p
A za chwilę na basen...
Komentarze
cały zeszły rok tak śmigałem i było +/- odpowiednio a ty jeździsz jakoś 3x więcej... :)
za to w tym sezonie z powodu wzrostu masy niemięśniowej i ogólnego rozleniwienia zmieniłem na fabryczne ustawienia... :/
Maks, z pulsometrem jeżdżę od niedawna, więc na razie wpisałem dane wg wzorów. Wartości doświadczalne (HRmax i strefy wyznaczone wg zmierzonego progu mleczanowego) zmienię jak już trochę pojeżdżę :)