Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2021

Dystans całkowity:448.71 km (w terenie 24.00 km; 5.35%)
Czas w ruchu:21:25
Średnia prędkość:20.95 km/h
Maksymalna prędkość:54.72 km/h
Suma podjazdów:1547 m
Maks. tętno maksymalne:183 (101 %)
Maks. tętno średnie:148 (82 %)
Suma kalorii:11558 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:49.86 km i 2h 22m
Więcej statystyk

Czarnym do pracy

Piątek, 25 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria MPK, vivoactive 3
W dzieciowozie laczka złapałem, więc do pracy jechałem prawdziwym ROWEREM :)

Family Ride

Piątek, 18 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Foto, vivoactive 3
Fontanny, lody i takie tam :)

Asfalt się skończył

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria > 50, Edge 520, Foto
Dzień wolnego, piękna pogoda, więc wybrałem się na północ od Trzebnicy pozwiedzać Stawy Milickie. Byłoby super, gdyby nie fakt, że za Koniowem skończył się asfalt i musiałem odpuścić kręcenie się po Dolinie Baryczy... Następnym razem trzeba wziąć coś bardziej terenowego, bo okolica zapowiada się przepięknie ;)

Trasa: Różanka - Psary - Ligota Piękna - Wisznia Mała - Będkowo - Trzebnica - Brzyków - Domanowice - Koniowo - Biedaszków Wielki - Kuźniczysko - Czeszów - Zawonia - Tarnowiec - Skotniki - Piersno - Boleścin - Skarszyn - Godzieszowa - Siedlec - Pasikurowice - Cienin - Raków - Krzyżanowice - Różanka

Spacerkiem po wałach

Sobota, 5 czerwca 2021 · Komentarze(1)
Kategoria vivoactive 3
W końcu czuć, że niedługo wakacje! Z tej okazji rodzinne kręcenie wzdłuż wałów oraz pluskanie w fontannie :)

Katzengebirge

Piątek, 4 czerwca 2021 · Komentarze(1)
Kategoria > 50, Edge 520, Foto
Początkowo w stronę Obornik szło pięknie - za sprawą mocnego wiatru w plecy. Już wtedy wiedziałem, że powalczę w drodze powrotnej.


Wiatr, wiatrem, ale przede wszystkim umęczyłem się przez kompletny brak formy w tym roku. Oj, momentami było mi naprawdę ciężko - już dawno nie zamulałem tak na moich ulubionych kocich pagórkach. Mimo wszystko frajdę miałem ogromną, co widać na poniższym zdjęciu. No i w końcu trochę kolarskiej opalenizny złapałem!


Trasa: Różanka - Zajączków - Pęgów - Golędzinów - Wilczyn - Kowale - Przecławice - Rzepotowice - Marcinowo - Trzebnica - Cerekwica - Czachowo - Radłów - Skotniki - Prababka (223 m n.p.m.) - Skotniki - Tarnowiec - Cielętniki - Miłonowice - Kopiec - Węgrów - Krakowiany - Zaprężyn - Bierzyce - Łozina - Bąków - Bukowina - Pasikurowice - Cienin - Raków - Krzyżanowice - Różanka

Ze żłobka

Piątek, 4 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Foto, vivoactive 3

Parę krwinek mniej

Środa, 2 czerwca 2021 · Komentarze(0)
Kategoria Foto, MPK, vivoactive 3
Po pracy upuścić trochę krwi. W sumie oddałem już 25,2 litra, czyli dobre dwa wiadra :D