CADavg: 84 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Osobowice - Szwedzki Szaniec - Las Osobowicki - Kozanów - Las Pilczycki - Park Popowicki - Kępa Mieszczańska - Koszarowa

Rano bieg, a po południu rower. Oj, ciężko było się rozkręcić, nogi jakieś takie ubite po tych niecałych pięciu kilometrach ;)
Na szczęście okoliczności przyrody umilały jazdę :)


Większa część trasy była mi już znana z roweru lub biegania, choć muszę jeszcze trochę pokombinować, jak to ułożyć w jakąś fajną treningową rundę. Tereny spoko, ale niestety dość płaskie. Jedyne miejsce, gdzie można się trochę zmachać to Szwedzki Szaniec. Sporo krętych singli, ale niestety przewyższeń niewiele... Przynajmniej dobrze, że w góry blisko :) Okolica nadrabia za to widokami.


Jaz Rędziński to już w ogóle miazga!!! (pełna rozdzielczość)

Zbieranina kilometrów z całego tygodnia. A czasami do pracy jadę tak:

CADavg: 84 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Wały - Koszarowa

Czasem najtrudniej wyjść z domu, tak było i tym razem. Oto dlaczego...


Nawet sąsiad dziwił się, że nie boję się, że zaraz lunie. Tym razem nie lunęło! :D

Zbieranina kilometrów z całego tygodnia.

Pierwszy start w tym sezonie, pierwszy raz w nowych barwach, pierwszy raz u Kaczmarka, oczywiście z pierwszego sektora :p
Na pierwszym miejscu tylko nie przyjechałem :p Weekend na ściganie nie był zbyt dobry, bo robiliśmy parapetówę dla rodziny na nowym mieszkaniu. No ale czego się nie robi dla sponsora :p Jakoś zwlekłem się z łóżka w niedzielę rano i trochę zbyt późno dojechałem do Rydzyny. Kolejki do biura były, jak za komuny. Na domiar złego musiałem stać w takiej, która się w ogóle nie ruszała :( Z tego powodu w "jedynce" ustawiałem się kompletnie nierozgrzany. Gorzej, nawet "dwójki" nie zdążyłem zrobić ;)

Od startu tradycyjnie idzie ogień. Trasa pyli, zadyma tak, że świata nie widać ;) W zasadzie od razu zostawiam za sobą Wojtasa, a na kawałku szerszej prostej wyprzedzam Jacka. Z kolei Krzycha nie widziałem ani  razu - ten to pewnie gdzieś w pierwszej linii jedzie :p


Kręci mi się dobrze. Nie wiem, czego się spodziewać na początku sezonu po zimie przepracowanej w kratkę, ale nie jest źle. Szybko znajduję swoje miejsce w stawce i staram się jechać bez zbędnego szarpania. Parę kilometrów jadę np. w otoczeniu samych rybek :) Muszę przyznać, że Paulina jest niesamowita. Nie wiem, skąd ona czerpie tyle watów mocy :)



Po rozjeździe mega/giga zrobiło się dużo luźniej na trasie. Ostatnie kilometry rewelacyjnie jedziemy po zmianach z niejakim Krystianem. Tylko dzięki temu udało mi się dołożyć Wojtasowi 42 sekundy :p
Gdyby nie świetna współpraca z 1192 na bank by mnie doszedł.


Za to Krzychu to zupełnie inna liga - chapeau bas Team Liderze! Dołożył mi 10 minut i jedną sekundę - w tym sezonie chyba nawet się do Niego nie zbliżę... Z kolei największą robotę dla zespołu wykonał Jacek najlepiej punktując w generalce. Widać, że jednak warto wybierać dystans dla prawdziwych twardzieli.

Podsumowując - bardzo fajna trasa. Początek i koniec szerokie i szybkie za to runda niedaleko Osiecznej to kwintesencja MTB. I tylko ja jestem cipka, bo wybierałem łatwiejszy tor jazdy. Ale przynajmniej nie spadłem ze skarpy ;) Organizacyjnie maraton spoko - plus za dobry makaron, minus za opóźnienia w wydawaniu numerków. Nawet z własnej postawy jestem zadowolony. Mimo kilkukrotnych przeprowadzek, urządzaniu mieszkania itp. byłem lepszy niż koledzy, kręcący kilometry w ciepłych krajach. Po prostu: róbmy swoje! a będą tego efekty :)

PS W generalce zamykamy TOP10 - jest dobrze!

Czas: 02:08:31
Check point1: 00:17:50 (61)
Check point2: 01:21:33 (59)
MEGA Open: 66/365 (7 DNF)
MEGA M3: 31/153 (3 DNF)
Strata: 0:16:02 (Marcin Wider)
DST: 50,63 km
Uphill: 504 m
AVG: 23,64 km/h
Vmax: 42,7 km/h
CADavg: 87 rpm
Garmin Connect

CADavg: 60 rpm | Garmin Connect | Koszarowa - Wały - Koszarowa

Łańcuchy dojechały, jutro nie muszę startować na Lawince! :)